Verdens enkleste mentale verktøy!

Bilde 21.11.2015, 11.02.44.jpg

Har du tenkt på å sette i gang med å forandre tankene dine i en positiv retning, men usikker på hvor du skal begynne? Prøv verdens enkleste mentale verktøy da vel? Og se hvor simpelt det kan gjøres!

Jeg ble så glad når jeg så denne øvelsen, for den er utrolig simpel, men desto mer kraftig! Du er garantert utbytte og oppskriften er såre enkel!

Dette er hva du gjør:

  1. Skriv opp en liste med ting som gjør deg glad.
  2. Skriv opp en liste med ting du gjør daglig.
  3. Sammenlign de to listene. 
  4. Juster deretter! 

Det er ikke sikkert du trenger flere øvelser for å trene tankene dine til å forstå og justere livet ditt.

Jeg har gjort denne øvelsen flere ganger den siste tiden, og den sørger for at jeg holder riktig kurs. Den sørger for at jeg prioriterer bedre for meg selv og mitt velvære. Jeg kan også lett falle ut av kurs hvis jeg ikke aktivt tar tak i tankene mine.

Denne øvelsen gjør ting så mye lettere!

For hvis du gjør det som gjør deg glad – hva mer trenger du egentlig? Og hvor langt er du villig til å gå – hvis du opplever glede langs veien? 

Lykke til, og fortell meg gjerne hva du fant ut ved å bruke øvelsen. Det beriker min erfaring også!

Ha en fin dag! 

 

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Blogg på WordPress.com.

opp ↑

%d bloggere like this: